+994 50 888 24 44
RiF Ofis Mebeli
Login / Register
0 Wishlist
0 items / 0.00 AZN
Menu
RiF Ofis Mebeli
0 items / 0.00 AZN
KATEQORİYALAR
  • KreslolarKreslolar

    • KRESLOLAR
      • Müdir kresloları
      • Personal kresloları
      • Qonaq kresloları
      • Uşaq kresloları
      • Oyun kresloları
      • Gözləmə kresloları
      • Pufiklər
      • Metal pufiklər

  • Ofis mebelləriOfis mebelləri
    • OFİS MEBELLƏRİ
      • Ofis dəstləri
      • Müdir masası
      • İşçi masası
      • Yazı masası
      • Toplantı masası
      • Resepşn
      • Dolablar
      • Asılqanlar
  • Salon mebelləriSalon mebelləri
    • SALON MEBELLƏRİ
      • Bərbər kresloları
      • Salon üçün aksessuarlar
  • Mətbəx mebeliMətbəx mebeli
    • MƏTBƏX MEBELİ
      • Mətbəx oturacaqları
  • Bar stullarıBar stulları
  • SeyflərSeyflər
  • AksessuarlarAksessuarlar

    • MEBEL AKSESSUARLARI
      • Masaüstü aksessuarlar
      • Divar üçün aksessuarlar
      • Kafe və restoran
      • Ayaqqabı rəfləri
      • Telefon altlığı
      • Jurnal masaları
      • Digər məhsullar

  • Ehtiyat hissələriEhtiyat hissələri
  • DivanlarDivanlar
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Bloq
  • Əlaqə
  • İkinci əl məhsullar
  • Endirimdə olanlar
Sold out
Diz oturacağı TYG1
diz-oturacagi
Click to enlarge
Home Kreslolar Personal kresloları Diz oturacağı
Arselia 159.00 AZN
Back to products
Aorus 255.00 AZN

Diz oturacağı

229.00 AZN

Out of stock

Compare
Add to wishlist
SKU: TYG1 Categories: Kreslolar, Personal kresloları, Uşaq kresloları
Share:
  • Description
  • Additional information
Description

Diz oturacağı necə işləyir?

Diz oturacağı ağırlığınızı oma/büzdüm fəqərələri və dizlər arasında bölüşdürür. Buna görə də bu oturacaqda bel yırtığı və büzdüm fəqərələrinin osteoxondrozu olan, həmçinin onurğa travması olan insanlar rahat otura bilərlər.

Aktiv oturma nədir, və ya nəyə görə diz oturacağında oturarkən 30 dəqiqəyə yoruluram?

Diz oturacağı kürəyi düz saxlamaq üçün korteks əzələlərini işləməyə məcbur edir, həmçinin korpusun qıraqlara hərəkətini asanlaşdırır. Onun üzərində oturarkən bədənin vəziyyətini rahat dəyişmək olur. Buna aktiv oturuş deyilir. Zamanla əzələlər yaxşı formada qalmağa öyrəşir və siz həm kompüter arxasında oturarkən, həm də gündəlik həyatda onurğanızı düz tutmağa başlayırsız.

Diz oturacağı kimlərə uyğundur?

Bu oturacağı ən çox İT sahəsinin və gözəllik sahəsinin işçiləri əldə edir, həmçinin valideynlər şagird övladları üçün alır. Bəzi həkimlər diz oturacağını kürək əyriliyi olan (lordoz) uşaqlar üçün məsləhət görürlər. Həmçinin oturacaq siyatik sinirin iltihabının simptomlarını aradan qaldırır.

Dizlər ağrımır bundan?

Bu oturacağın düzgün tənzimlənməsindən aslıdır. Əvvəl kiçik diskomfort hiss edə bilərsiniz, hansı ki 2 həftə ərzində keçir.

Diz oturacağına öyrəşmək nə qədər vaxt alır?

Öyrəşmək üçün təxminən 2 həftə lazımdır. Yorucu oturaq işlə məşğul olan insanlar daha tez öyrəşir və daha çox fayda hiss edirlər. Uzun zaman oturaq işlə məşğul olmayanlar adi ofis kreslolarını üstün tuturlar. Boyu hündür olan insanlar daha çətin öyrəşirlər. Daha çox əzələni tonusda sağlamaq – daha çox enerji sərf etmək deməkdir. Qadınlar kişilərdən daha tez öyrəşir.

Diz oturacağı haqda başqa nəyi bilməliyəm?

Diz oturacağı standard masa üçün kifayət qədər yüksəkdir. Ona daha hündür və ya tənzimlənən masa seçmək məsləhətdir. Erqonomik stulların tədqiqatçıları bu formulu məsləhət görürlər: oturacağın hündürlüyü oturan şəxsin boyunun 1/3-i qədər olmalıdır, masanın hündürlüyü isə – boyun yarısı qədər.

Diz oturacağı fiziki məşqi əvəz etməyəcək. Hər saat ərzində 5 dəqiqəlik fasilə vermək lazımdır: gəzmək, pilləkən qalxmaq, kürəyi və beli oynatmaq. Və ya hər yarım saatdan bir 1-2 dəqiqəlik mikro fasilələr etmək.

Mənə diz oturacağı lazımdırmı?

Əgər sizə aşağıdakılar aiddirsə, bu səhifəni bağlaya bilərsiniz:

* Heç vaxt kürəyiniz ağramır

* Mükəmməl onurğanız var

* Oturaq işiniz yoxdur

Additional information
Rəng

Qara

Related products

Add to cart
Quick view
Compare
Add to wishlist

İdress

325.00 AZN
Add to cart
Quick view
Compare
Add to wishlist

Capri

155.00 AZN
Sold out
Read more
Quick view
Compare
Add to wishlist

Daisy

109.00 AZN
Sold out
Read more
Quick view
Compare
Add to wishlist

Bennett

132.00 AZN
RiF Ofis Mebeli logo-06
MENU
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Korporativ
  • Bloq
  • Əlaqə
HELP
  • Çatdırılma
  • Hissə-hissə ödəniş
  • Zəmanət
  • Vakansiyalar
  • Alıcı razılaşması
  • Məxfilik siyasəti
SAFE SHOPPING
RIFMEBEL 2021 IT DƏSTƏK: WORDPRESS AZERBAIJAN
payments
  • KreslolarKreslolar
  • Ofis mebelləriOfis mebelləri
  • Salon mebelləriSalon mebelləri
  • Mətbəx mebeliMətbəx mebeli
  • Bar stullarıBar stulları
  • SeyflərSeyflər
  • AksessuarlarAksessuarlar
  • Ehtiyat hissələriEhtiyat hissələri
  • DivanlarDivanlar
  • Wishlist
  • Login / Register
Shopping cart
close

Sign in

close

Lost your password?
Or login with
Facebook
Google

No account yet?

Create an Account

Diz oturacağı

229.00 AZN

Out of stock

Compare
Add to wishlist